Нейросеть собрала три ужина из моего холодильника, а на второй день потратила курицу, которую уже съели

Что написать нейросети, чтобы она не отправила вас в магазин

Главная ошибка - написать "что приготовить из курицы и картошки". На такой вопрос любой чат отвечает как сайт с рецептами: запечь в духовке с чесноком, сливками и розмарином. Чеснока нет, сливок нет, духовка сломана. Ответ формально верный и бесполезный.

Работает другое: полный список с количествами и условия, которые отсекают лишнее. Я перечислил всё, включая соль, муку и полбуханки хлеба, и добавил три условия: духовка не работает, готовить не дольше 30 минут, дочь не ест лук кусочками. И отдельной строкой - продукты вне списка не использовать совсем, даже специи и зелень. Без этой строки модель обязательно допишет "зелень по вкусу".

В ответ придут три блюда с раскладкой "что уходит и сколько". Проверьте две вещи: нет ли в шагах продукта, которого вы не называли, и не превращается ли "не дольше 30 минут" в "тушить час". У меня по обоим пунктам было чисто, лишней оказалась только вода для соуса.

Как это прошло у меня: три ужина из одной полки

Прогон делал в гостевом ГигаЧате: открыл сайт, не входил, вставил список. Три запроса подряд прошли без просьбы зарегистрироваться. Что вернулось:

Все три условия выполнены. Лук в первом варианте натёрт на мелкой тёрке, запеканка готовится на сковороде под крышкой вместо духовки, ни одно блюдо не вылезло за полчаса. Единственный продукт вне списка - 50 мл воды в соус для голубцов, и это тот случай, когда придираться не к чему.

Дальше по шагам, как повторить и на чём не споткнуться.

• Шаг 1. Перепишите полку целиком

  С количествами: "4 яйца", "творог около 100 г", "полкочана капусты". Базовые продукты тоже: мука, масло, соль. Без них модель либо не сделает запеканку, либо добавит их сама и заодно припишет что-то ещё.

• Шаг 2. Условия вместо пожеланий

  "Что-нибудь простое" не работает. Работает: духовка не работает, не дольше 30 минут, ребёнок не ест лук кусочками, ничего не докупать. Каждое условие отрезает половину чужих рецептов.

• Шаг 3. Три варианта сразу

  Один вариант хочется править. Из трёх один обычно подходит сразу, и в нём видно, что модель поняла список: у меня все три ужина разошлись по разным продуктам.

• Шаг 4. Сверьте состав со списком

  Пройдитесь по шагам и найдите продукты, которых не называли. В моём прогоне была одна вода. Обычно бывает "зелень", "чеснок", "молоко для омлета".

• Шаг 5. Меню на несколько дней считайте сами

  Это шаг, на котором нейросеть у меня сломалась. Ниже - как именно и что с этим делать.

Как растянуть продукты на три дня и не купить лишнего

Второй запрос в том же чате: собери из этого же списка три ужина подряд, считай расход и покажи таблицей, что уходит и что остаётся после каждого дня. Если чего-то не хватает - отдельный список "докупить" не дороже 500 рублей.

Таблица пришла красивая, и в ней три ошибки одного типа. В первый день голубцы забрали всю курицу, всю капусту и всю сметану - в колонке "остаётся" их уже нет. Во второй день драники берут ещё 100 г курицы, салат - 150 г капусты и 50 г сметаны. Продукты, которые уже съели, модель потратила второй раз, и таблица не заметила противоречия сама с собой.

Список "докупить" из-за этого тоже поехал: в него попали лук и морковь килограммами, бутылка масла, 200 г сыра и новая сметана - модель заново покупала то, что сама же потратила в первый день, вместо того чтобы распределить полку на три вечера. Сумма при этом сложена верно, 480 рублей, но цены взяты из головы: источника у них нет, сверяйте с ценником своего магазина.

Что работает: считать остатки самому, по трём-четырём ключевым продуктам. Яйца, мясо, картофель. Это минута с карандашом, и она стоит дороже любого "пересчитай".

Как заставить нейросеть проверить саму себя и что она найдёт

Третьим запросом я попросил проверить оба ответа по четырём пунктам: чужие ингредиенты, остатки по дням, дубли в списке покупок, соблюдение условий.

Курицу модель нашла: "расход посчитан как 300 г при наличии только 200 г". Список покупок назвала "главной ошибкой планирования" и перечислила, что там лишнее. Условия перепроверила верно. А дальше два промаха. Творог, который сходился до грамма, она объявила ошибкой и полстраницы объясняла, почему. Капусту и сметану, потраченные дважды, не заметила вовсе.

Итог самопроверки: одна настоящая ошибка найдена, одна выдумана, две пропущены. Поэтому запрос "проверь себя" годится как подсказка, где смотреть. Приёмку делайте сами, по трём-четырём ключевым продуктам.

Когда в рецепте всплывает чужой продукт, не переписывайте запрос заново. Хватает одной строки:

В ответ придёт исправленный рецепт или замена. Проверьте, что вместе с одним продуктом модель не подтянула другой: убрав чеснок, она любит добавить лук, которого у вас, может быть, тоже нет.

Если не хочется печатать список

Есть путь короче: сфотографировать полку. Гостевой ГигаЧат так не умеет, ему нужен текст. Фото понимают Алиса, DeepSeek и Qwen, и на снимке модель сама перечислит, что видит. Ошибки те же: на фото она может "увидеть" продукт, которого нет, поэтому список из фото стоит пробежать глазами до того, как просить меню. Как из одного снимка холодильника собрать меню на неделю, я разбирал отдельно - ссылка ниже.

Удобнее всего это делать с телефона прямо на кухне: список надиктовать голосом, а ответ читать с экрана у плиты. Какую нейросеть поставить на телефон и почему с ней стоит говорить, а не печатать, тоже есть в отдельном разборе.

• Список полный, с количествами, включая муку, масло и соль.
• Условия написаны прямо: что не работает, сколько времени, кто что не ест, ничего не докупать.
• Отдельной строкой: продукты вне списка не использовать, даже специи и зелень.
• Просили три варианта, а не один.
• В шагах каждого блюда нет продукта, которого вы не называли.
• При меню на несколько дней остатки по яйцам, мясу и картофелю пересчитаны вручную.
• Из списка "докупить" вычеркнуто то, что уже есть; цены сверены с магазином.
• Ответ на "проверь себя" сверили со своим пересчётом.

Меню на неделю из одного снимка полки - в бесплатном гайде Меню на неделю из одного фото холодильника. Где именно я гонял запросы и почему без входа: ГигаЧат от Сбера: вход без КВН и два живых прогона. Почему модель уверенно выдумывает и как это ловить: галлюцинации нейросети на живом примере. Та же цепочка "план - самопроверка - сверка" в другой бытовой задаче: нейросеть расписала выходные по часам. И какую нейросеть поставить на телефон, чтобы диктовать список у плиты. Продукты - самая крупная переменная трата семьи, а как вести семейный бюджет целиком - подробный разбор. Тот же приём с карточкой о себе собирает и неделю тренировок под больное колено и 30 минут - подробный разбор.

Можно ли сфотографировать полку вместо того, чтобы печатать список?

Да, но не в гостевом ГигаЧате: он без входа берёт только текст. Фото понимают Алиса, DeepSeek и Qwen. Как из одного снимка холодильника получить меню на неделю, разобрано в отдельном бесплатном гайде на этом сайте.

Какая нейросеть подойдёт, если не хочется регистрироваться?

Гостевой ГигаЧат: открывается без входа, три запроса подряд прошли без стены авторизации. Ещё без карты и регистрации работают Алиса в приложении Яндекса и DeepSeek с почтой.

Нейросеть учитывает, что продуктов мало?

В рамках одного ужина да: в моём прогоне все три варианта уложились в список, лишней оказалась только вода. Как только просите меню на несколько дней, остатки она путает: во второй день потратила курицу, капусту и сметану, которые ушли в первый. Остатки по дням пересчитывайте сами.

Что делать, если в рецепте появился продукт, которого у меня нет?

Не переписывать запрос целиком. Напишите: убери из рецепта то, чего нет в моём списке, и пересобери блюдо; если без этого продукта не получится, предложи другое. Готовый запрос есть выше.

Можно ли задать условия: без духовки, без лука, не дольше получаса?

Да, и это работает лучше всего. Три условия из моего запроса модель выполнила во всех трёх ужинах и в меню на три дня. Аллергии и диету тоже пишите условием, но состав каждого блюда проверяйте сами.

Сколько это стоит?

Ничего. Гостевой ГигаЧат, Алиса и DeepSeek на этих задачах бесплатны. Платить придётся только за продукты из списка "докупить", а его модель составляет с ошибками: перечисляет то, что уже лежит на полке, и называет цены по памяти.